Flow Yoga

Mit Flow Yoga lädst du mehr Energie, Lebensfreude, Leichtigkeit und Bewusstheit in dein Leben ein. Dieser Yoga-Stil ist eine Kombination von Musik, Bewegung,  energetischer Ausrichtung und zeitloser Spiritualität. Es macht Freude und setzt gleichzeitig wertvolle Impulse auf verschiedenen Ebenen. Denn diese dynamische und doch zentrierende Übungspraxis lässt dich  bisherige Grenzen überschreiten und wirkt nicht nur auf den physischen Körper, sondern auch auf den Zustand des feinstofflichen Körpers, den subtilen Energiefluss, und schliesslich auch auf die Qualität und Klarheit von Gedanken und Geist.

 

Schlummernde Energie werden geweckt und können mittels Aufmerksamkeit ausgerichtet und fokussiert werden. Immer wieder bringen wir unser Bewusstsein ganz in den Moment und kommen in Kontakt mir einer tiefen, inneren Stille inmitten der Bewegung. Durch regelmässige Praxis wird automatisch ein Transfomramtionsprozess initiert der alle Ebenen des Seins durchdringt und dich in dein höchstes Potential wachsen lässt.

 

Im Kurs fliessen wir energievoll durch Asana-Sequenzen unterstüzt von Musik. Am Anfang und Ende zentrieren wir uns in einer kurzen, stillen Meditation. Eine feine Nackenmassage mit Energieübertragung schliesst die Stunde ab.

 

Der Kurs ist herausfordernd, aber für Jeden geeignet. Quereinsteiger und Anfänger sind jederzeit willkommen und werden unterstüzt. Erfahrenere Yogis üben fortgeschrittene Asana-Varationen. Da jeder Körper anders ist, ist die Ausführung der Yoga-Positionen ohnehin hochgradig individuell und wird immer entsprechend den Bedürfnissen angepasst. Jeder Teilnehmer enthält individuelles Feedback und Tipps für seine Yoga-Praxis. Herzlich willkommen!

 

Termine

 

aktuell gibt es leider keine regelmässigen Kurse,

Einzeltermine für Einzelpersonen oder auch kleine Gruppen können jedoch vereinbart werden (zwischen 10 und 17 Uhr)

 

- Personal Yoga (mit kleiner Massage) | 1,5 Stunden : 90€

abgestimmt auf deine Bedürfnisse, mit Tipps für zu Hause

 

- Yoga mit Musik für kleine Gruppen | 1,5 Stunden: 90€

finde Yoga-Freunde und teilt euch eine Yoga-Session (max. 10 Personen)

 

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